Runningtherapie is met name bedoeld voor mensen die stressgerelateerde klachten hebben. Denk hierbij aan bijvoorbeeld oververmoeidheid, overspannenheid, een burn-out, depressie en somberheid. Maar ook mensen die maar niet van de bank komen en toch graag onder begeleiding in beweging willen komen zijn welkom.

Een runningtherapieprogramma vindt 2 maal per week plaats en duurt 16 trainingen lang. Wanneer nodig of wenselijk worden hier losse trainingen aan toegevoegd om zo doelen te bereiken of nieuwe doelen te behalen.